Starting from:
$4

$3

Home CARDIO كارديــو
Stairmasters🏃‍♂️جدول آلة الدرج

Stairmasters🏃‍♂️جدول آلة الدرج

🎯 الهدف:

  • حرق سعرات عالية
  • شد الأرداف والمؤخرة
  • خسارة الدهون بشكل كبير
  • تحسين التحمل واللياقة

مكان التمرين: البيت او الجيم
عدد أيام التمرين بالأسبوع: ٥ أيام + يومين راحة

$4

Starting from: $3

1 file (301.1KB)
© 2025. All rights reserved. الحساب تحت إدارة عُمانية