Starting from:
$5

$3.75

Home GENTLES شبــاب
Shredding Plan🦅 حديد-تنشيف

Shredding Plan🦅 حديد-تنشيف

🎯 الهدف من التنشيف بالحديد

  • نزول دهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية المكتسبة
  • إبراز شكل العضلات
  • شد الجسم ونحته بشكل متناسق
  • زيادة قوة التحمل

مكان التمرين: الجيم
عدد أيام التمرين بالأسبوع: ٦ أيام + يوم راحة

    $5

    Starting from: $3.75

    1 file (4.0MB)
    © 2025. All rights reserved. الحساب تحت إدارة عُمانية